يرتبط النقرس ارتباطًا وثيقًا بالسمنة، ويبدو أنه كلما زاد عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة يصابون بالنقرس.

ترتبط السمنة بمقاومة الأنسولين، مما يسبب ارتفاع الدهون الثلاثية، وارتفاع ضغط الدم، والسكري، والسكتة الدماغية، وأمراض الكلى المزمنة، والنوبات القلبية، وارتفاع مستويات حمض البوليك.

تؤثر الأنظمة الغذائية عالية الكربوهيدرات بشكل مباشر على زيادة الوزن، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين والنقرس. لذلك، فإن النظام الغذائي منخفض الكربون الذي يخفض السكر لا يمكن أن يقلل الوزن فحسب، بل يكون له أيضًا تأثير إيجابي على السيطرة على النقرس.

وقد وجدت الدراسات في الخارج أنه من خلال تناول كميات أقل من الأرز والمعكرونة والسكر، انخفض حمض اليوريك وتم السيطرة على النقرس. قام الباحثون بتخفيض كمية الكربوهيدرات التي يتناولها المجرب إلى حوالي 160 جرامًا يوميًا (عادةً 300 إلى 350 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا للرجال الأمريكيين). وبعد 16 أسبوعًا، لم يتعرض أي مريض لنوبة النقرس، وانخفض متوسط ​​وزن الشخص بمقدار 17 رطلاً. كما تحسنت مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول.

وفي عيادة التحكم في الوزن، وجدنا أن النظام الغذائي منخفض الكربون والسكر كان أكثر فعالية في السيطرة على النقرس.

خذ صديقي a wei كمثال. وبعد شهر ونصف من الإصرار على اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والسكريات، انخفض وزنه بمقدار 12 كجم، وانخفض حمض البوليك من 780 إلى 580. وتحسنت عملية التمثيل الغذائي بشكل ملحوظ.

على الرغم من أنه من السابق لأوانه القول بأن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يعالج النقرس، إلا أن الحالة البدنية والبنية الجسدية لكل شخص مختلفة.

ومع ذلك، فقد شهدت الدراسات والحالات السريرية المذكورة أعلاه استكشافًا مفيدًا لمرض النقرس الناتج عن ارتفاع حمض اليوريك مع السمنة من خلال اتباع نظام غذائي منخفض الكربون لتقليل السكر للسيطرة على حالات النقرس.

الفطرة السليمة:

يُشتق مستخلص فاكهة الراهب من لب الفاكهة ويستخدم لتحلية الأطعمة والمشروبات بدون السعرات الحرارية الموجودة في السكر. بالإضافة إلى ذلك، يبدو أن المستخلص يخفض كلاً من نسبة السكر في الدم والدهون في النماذج التجريبية لمرض السكري الحيواني. ويبدو أن المواد الحلوة الفعالة هي الموغروسيدات التي تبلغ حلاوتها حوالي 2 إلى 300 مرة مثل سكر المائدة. تعمل الموجروسيدس أيضًا كمضادات للأكسدة، مما قد يحد من الضرر التأكسدي الناجم عن ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم.